吸煙有害健康，我們并不陌生。2012年時，原衛(wèi)生部首次發(fā)布了我國第一部系統(tǒng)闡述吸煙危害健康的權(quán)威報告——《中國吸煙危害健康報告》，將關于吸煙危害健康的科學證據(jù)展示給大家，讓事實“觸目”，結(jié)論“驚心”，進而產(chǎn)生積極的控煙行動。

考點1：抽煙是在抽化學成分

我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，吸煙對人民群眾健康的影響尤為嚴重�！吨袊�吸煙危害健康報告》指出，煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會引發(fā)機體內(nèi)關鍵基因突變，正常生長控制機制失調(diào)，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。

比如，一氧化碳對人體的傷害。在充分吸煙的過程中，吸入的香煙氣體富含一氧化碳，首先這種成分是會讓人窒息的，其將迅速結(jié)合于血液中的紅細胞，并且結(jié)合于血紅蛋白，有氧蛋白，從而制約了血氧的結(jié)合以及氧氣的傳輸，所以容易迅速導致血管壁硬化，血液缺氧等嚴重疾病。

吸煙造成的典型性疾病主要有：

肺癌：90%以上的男性肺癌患者因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率為不吸煙者的18倍。

慢性阻塞性肺部疾�。簾煵轃熿F中的煙焦油和其它有害物質(zhì)長期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導致慢性阻塞性肺病、肺心病。

心血管�。簾煵葜械慕褂汀⒁谎趸�碳、尼古丁等多種有毒物質(zhì)，可損害心肌和血管壁，起膽固醇代謝紊亂，導致高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化等疾患;吸煙可使血液黏稠度增高，促使血液形成凝塊，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。

腦血管�。何鼰熆稍黾幽X出血、腦梗死和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險。我國吸煙者發(fā)生腦卒中的危險是不吸煙者的2～3.5倍，男性腦卒中病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會損傷腦細胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。

考點2：煙癮是如何形成的?

煙癮的形成與尼古丁有關。尼古丁吸入人體后，通過肺的毛細血管直接進入動脈系統(tǒng)，然后刺激大腦，激發(fā)腦內(nèi)的乙酰膽堿受體等一系列受體釋放出更多的多巴胺，產(chǎn)生令人體興奮的癥狀。人體需求的量達到一個峰值的時候，就需要不斷有穩(wěn)定濃度的尼古丁來刺激大腦，如果戒煙，就等于血液中的這個濃度降低了，已經(jīng)養(yǎng)成高濃度刺激的大腦就會難受，于是便產(chǎn)生了對尼古丁的依賴。

吸煙成癮是一種慢性疾病，稱為煙草依賴，常表現(xiàn)為軀體依賴和精神依賴兩個方面。

軀體依賴表現(xiàn)為，在停止吸煙或減少吸煙量后，吸煙者會產(chǎn)生一系列不易忍受的戒斷癥狀，包括對吸煙的渴求、焦慮、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力難以集中、睡眠障礙等，部分戒煙者還會出現(xiàn)體重增加。

精神依賴又稱心理依賴，俗稱“心癮”，表現(xiàn)為主觀上強烈渴求吸煙。

對于沒有成癮或者煙草依賴程度較低的吸煙者可以憑毅力自行戒煙。

對于煙草依賴程度較高者，則需要使用戒煙藥物進行治療。

考點3：世界無煙日

《中國吸煙危害健康報告》認為，二手煙中含有大量有害物質(zhì)及致癌物，不吸煙者暴露于二手煙之中同樣會增加多種吸煙相關疾病的發(fā)病風險。

二手煙暴露沒有所謂安全水平，即使短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害。在室內(nèi)環(huán)境中，無論是加裝排風扇、空調(diào)還是其他裝置，都無法避免非吸煙者遭受二手煙危害。唯一能夠有效地避免非吸煙者暴露于二手煙的方法，就是在室內(nèi)環(huán)境中完全禁煙。

世界衛(wèi)生組織于1987年創(chuàng)建了世界無煙日，以便引起全球?qū)�煙草流行及其致命影響的重視。�?989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。

2019年5月31日是第32個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“煙草和肺部健康”。

考點4：我國的控煙大事

2002年，“中國國家控煙辦公室”成立。

2003年11月10日，我國正式簽署《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》，成為該公約的第77個簽約國;2006年1月公約正式在我國生效。

2013年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》要求，推動無煙政府機關創(chuàng)建。

2018年3月13日，十三屆全國人大一次會議全體會上，國務院機構(gòu)改革方案亮相，不再保留國家衛(wèi)生和計劃生育委員會，組建國家衛(wèi)生健康委員會。“以治病為中心轉(zhuǎn)變到以人民健康為中心。”原工信部牽頭的《煙草控制框架公約》履約工作職能轉(zhuǎn)移到衛(wèi)健委。

各地要積極推廣醫(yī)療機構(gòu)戒煙服務，廣泛開展簡短戒煙干預服務，推行首診詢問吸煙史制度。同時，國家衛(wèi)健委也積極鼓勵地方立法來控制吸煙。

2015年6月1日起正式施行的《北京市控制吸煙條例》對控煙的措施具有示范意義。如：

禁煙范圍：公共場所、工作場所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具;以及幼兒園、中小學校、少年宮、兒童福利機構(gòu)等以未成年人為主要活動人群的場所;對社會開放的文物保護單位;體育場、健身場的比賽區(qū)和坐席區(qū);婦幼保健機構(gòu)、兒童醫(yī)院的室外區(qū)域。

禁煙場所經(jīng)營者、管理者責任：建立禁止吸煙管理制度，做好宣傳教育工作;設置明顯的禁止吸煙標志和舉報投訴電話號碼標識;不得在禁止吸煙場所提供煙具和附有煙草廣告的物品;開展禁止吸煙檢查工作，制作并留存相關記錄;對在禁止吸煙場所內(nèi)的吸煙者予以勸阻，對不聽勸阻的要求其離開;對不聽勸阻且不離開的，向衛(wèi)生計生行政部門投訴舉報。

個人應當遵守法律法規(guī)的規(guī)定，不得在禁止吸煙場所和排隊等候隊伍中吸煙。

公眾發(fā)現(xiàn)有人在禁煙區(qū)吸煙，舉報方式：撥打電話12320;通過“無煙北京”微信公眾號投訴。

香煙焦油含量高，致癌物質(zhì)少不了。

縷縷青煙霧繚繞，空氣污染指標超。

孕婦孩童很苦惱，活像一個受“氣”包。

若要家人開心笑，先把抽煙戒除掉……

一首順口溜再次強調(diào)，不要抽煙，遠離二手煙。

試題練習：

2017-安徽黃山-91.吸煙有害健康，其原因是吸煙時會產(chǎn)生多種有害物質(zhì)，污染環(huán)境，害人害己。香煙燃燒產(chǎn)生的煙氣中，最容易與人體血紅蛋白結(jié)合的物質(zhì)是( )

A. 尼古丁

B. 二氧化硫

C. 一氧化碳

D. 二氧化碳

【答案】C

2016-湖南省直-48. 下列四幅公共場所標識中，禁止吸煙的是( )

【答案】B

2017-湖南桂陽-15.“低碳生活”就是指盡量減少日常生活所消耗的能量，從而間接降低二氧化碳排放量的一種生活理念，下列不屬于低碳生活理念的一項是( )

A.超市采用玻璃門冰柜，縮短顧客購物時打開冰柜門的時間

B.優(yōu)先選用公共交通出行，減少駕車次數(shù)

C.盡量減少傳真機、打印機和復印機等辦公設備的使用量

D.公共場所禁止吸煙，餐館、咖啡廳設立吸煙區(qū)

【答案】D

【解析】本題考查低碳生活。A項、C項屬于節(jié)約用電，從而降低二氧化碳排放，B項屬于減少汽油使用量，直接降低二氧化碳排放。D項，公共場所禁煙是從公眾健康的角度來考慮的，設立吸煙區(qū)并不能明顯降低碳排放，不屬于低碳生活的理念。故本題的正確答案為D項。